Похудение при дефиците калорий — миф или реально работает?
Тема, о которой хочется поговорить сегодня — дефицит калорий. Работает ли он на самом деле? Почему кто-то ест на 1500 ккал и всё равно не худеет? А кто-то просто убирает сахар и за месяц — минус 5 кг?